5.4 km | 00:45:19 | 08:25/km日期: 2018-03-18 18:38 - 平均心率: 123 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'31" / 07'22" / 06'47" / 07'49" / 07'51" / 21'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'31" (+14'44") | 378 / 5378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'22" | 00:13'53" |
| 3 | 06'47" | 00:20'40" |
| 4 | 07'49" | 00:28'29" |
| 5 | 07'51" | 00:36'20" |
| 5.4 | 21'29" | 00:44'28" |
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