5.0 km | 00:37:52 | 07:32/km日期: 2018-03-14 19:38 - 總爬升: 115 m - 地點: 台泥 - 平均心率: 162 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 01'17" / 08'38" / 11'38" / 06'13" / 05'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" (+06'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
330.86 km 
Y拖 3代 累積 :
649.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'17" | 00:01'17" |
| 2 | 08'38" | 00:09'55" |
| 3 | 11'38" | 00:21'33" |
| 4 | 06'13" | 00:27'46" |
| 5 | 05'54" | 00:33'40" |
| 5.0 | 03'55" | 00:33'44" |
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