🍎李佳蓉🌈 2018/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

🍎李佳蓉🌈 台中
ID 337861

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🍎李佳蓉🌈

5.0 km | 00:50:19 | 10:01/km

日期: 2018-03-21 16:25 - 地點: 向陽公園 - 天氣: 小晴 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'39" / 11'13" / 09'51" / 10'17" / 10'12" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'28"

(03'28")

08'56" (+01'07")

387 / 387

2

03'07"

(06'35")

07'49"

398 / 786

3

03'56"

(10'31")

09'35" (+01'46")

409 / 1195

4

04'39"

(15'10")

11'49" (+04'00")

393 / 1589

5

04'30"

(19'40")

11'12" (+03'23")

401 / 1990

展開計圈分析

台中

🍎李佳蓉🌈

Apo 說推

·

3月累積里程 : 38.55 km

Nike Free Run 2 PRM EXT 555340-100 累積 : 2028.2 km

Android - asus K012 上傳 | 6 years ago

, Apo 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	11'13"	00:19'52"
3	09'51"	00:29'43"
4	10'17"	00:40'00"
5	10'12"	00:50'12"
5.0	05'50"	00:50'19"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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