Dave Chen 2018/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Dave Chen 高雄
ID 317901

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8.5 km | 01:00:09 | 07:05/km

日期: 2018-03-19 22:10 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'52" / 07'17" / 07'21" / 06'52" / 07'09" / 07'01" / 07'21" / 07'00" / 06'48" /

基本訓練
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緩跑1小時！

3月累積里程 : 133.62 km

Mizuno wave rider 19 累積 : 2114.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

侯明沅, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'17"	00:14'09"
3	07'21"	00:21'30"
4	06'52"	00:28'22"
5	07'09"	00:35'31"
6	07'01"	00:42'32"
7	07'21"	00:49'53"
8	07'00"	00:56'53"
8.5	06'49"	01:00'09"

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朋友動態

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