7.2 km | 00:41:09 | 05:44/km日期: 2018-03-20 05:06 - 總爬升: 210 m - 地點: 桃園八擴 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'51" / 05'41" / 05'38" / 05'41" / 05'39" / 05'46" / 05'47" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+01'24") | 157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
358.60 km 
母子鱷魚 三代白色Y拖 累積 :
1129.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'41" | 00:11'32" |
| 3 | 05'38" | 00:17'10" |
| 4 | 05'41" | 00:22'51" |
| 5 | 05'39" | 00:28'30" |
| 6 | 05'46" | 00:34'16" |
| 7 | 05'47" | 00:40'03" |
| 7.2 | 06'58" | 00:41'09" |
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