5.6 km | 00:38:55 | 06:54/km日期: 2018-03-20 04:07 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 121 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'37" / 07'19" / 06'53" / 06'37" / 06'26" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'02") | 629 / 5629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
257.27 km 
ASICS NIMBUS-18 累積 :
1454.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'19" | 00:14'56" |
| 3 | 06'53" | 00:21'49" |
| 4 | 06'37" | 00:28'26" |
| 5 | 06'26" | 00:34'52" |
| 5.6 | 06'27" | 00:38'56" |
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