Brad 2018/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Brad 新北市
ID 70585

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Brad

10.6 km | 01:10:26 | 06:39/km

日期: 2018-03-21 03:41 - 地點: 師大操場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 704 Cal

Pace: 08'13" / 06'50" / 06'33" / 06'18" / 06'05" / 06'43" / 06'43" / 06'46" / 05'42" / 06'35" / 06'56" /

NB配速員上課~

3月累積里程 : 328.47 km

New Balance 890v5 累積 : 2097.9 km

GPX 上傳 | 6 years ago

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	06'50"	00:15'03"
3	06'33"	00:21'36"
4	06'18"	00:27'54"
5	06'05"	00:33'59"
6	06'43"	00:40'42"
7	06'43"	00:47'25"
8	06'46"	00:54'11"
9	05'42"	00:59'53"
10	06'35"	01:06'28"
10.6	06'56"	01:10'26"

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