4.4 km | 00:50:38 | 11:33/km日期: 2018-03-20 16:21 - 平均心率: 84 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 08'46" / 11'14" / 11'08" / 20'38" / 17'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'59" (+04'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'12" (+08'27") | 378 / 4378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 264.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 11'14" | 00:20'00" |
| 3 | 11'08" | 00:31'08" |
| 4 | 20'38" | 00:51'46" |
| 4.4 | 17'12" | 00:58'17" |
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