2.1 km | 00:10:52 | 05:13/km日期: 2018-03-19 23:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'14" / 05'13" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'22" (+00'10") | 82 / 2082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.00 km 美津濃 皇速2 累積 :
542.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 05'13" | 00:10'27" |
2.1 | 05'16" | 00:10'53" |