8.4 km | 01:19:35 | 09:31/km日期: 2018-03-21 16:10 - 平均心率: 98 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 16°C - 濕度: 56%
Pace: 09'39" / 09'46" / 12'52" / 12'40" / 10'24" / 09'22" / 07'49" / 04'57" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+04'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+04'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'52" (+07'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'37" (+07'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'26" (+05'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+04'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+02'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+01'02") | 354 / 8354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
257.51 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
1892.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 09'46" | 00:19'25" |
| 3 | 12'52" | 00:32'17" |
| 4 | 12'40" | 00:44'57" |
| 5 | 10'24" | 00:55'21" |
| 6 | 09'22" | 01:04'43" |
| 7 | 07'49" | 01:12'32" |
| 8 | 04'57" | 01:17'29" |
| 8.4 | 05'58" | 01:19'36" |
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