5.1 km | 00:49:35 | 09:47/km日期: 2018-03-27 19:05 - 地點: 宜蘭運動公園 - 平均心率: 115 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'23" / 06'22" / 06'18" / 14'59" / 14'30" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'58" (+08'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'30" (+08'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'32" (+08'15") | 57 / 5057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
76.37 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1387.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'22" | 00:12'45" |
| 3 | 06'18" | 00:19'03" |
| 4 | 14'59" | 00:34'02" |
| 5 | 14'30" | 00:48'32" |
| 5.1 | 14'30" | 00:49'22" |
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