Killegg Double 2018/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Killegg Double 彰化
ID 119936

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9.2 km | 00:45:10 | 04:54/km

日期: 2018-03-21 19:35 - 總爬升: 465 m - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'44" / 04'47" / 04'58" / 04'50" / 04'46" / 04'10" / 04'29" / 04'41" / 04'51" / 09'25" /

基本訓練

3月累積里程 : 230.62 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	04'47"	00:10'31"
3	04'58"	00:15'29"
4	04'50"	00:20'19"
5	04'46"	00:25'05"
6	04'10"	00:29'15"
7	04'29"	00:33'44"
8	04'41"	00:38'25"
9	04'51"	00:43'16"
9.2	09'36"	00:45'09"

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