8.5 km | 00:38:35 | 04:33/km日期: 2018-03-20 20:48 - 平均心率: 166 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'06" / 04'12" / 05'06" / 04'19" / 05'12" / 04'14" / 05'14" / 04'17" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+06'10") | 146 / 2146 |
| 4 | | 04'13" (+00'07") | 1000 / 3146 |
| 5 | | 04'15" (+00'09") | 1000 / 4146 |
| 6 | | 10'17" (+06'11") | 145 / 4291 |
| 7 | | 04'18" (+00'12") | 1000 / 5291 |
| 8 | | 04'15" (+00'09") | 1000 / 6291 |
| 9 | | 10'30" (+06'24") | 142 / 6434 |
| 10 | | 04'18" (+00'12") | 1000 / 7434 |
| 11 | | 04'18" (+00'12") | 1000 / 8434 |
| 12 | | 06'33" (+02'27") | 19 / 8454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
154.76 km 
美津濃 皇速 累積 :
2026.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'12" | 00:08'18" |
| 3 | 05'06" | 00:13'24" |
| 4 | 04'19" | 00:17'43" |
| 5 | 05'12" | 00:22'55" |
| 6 | 04'14" | 00:27'09" |
| 7 | 05'14" | 00:32'23" |
| 8 | 04'17" | 00:36'40" |
| 8.5 | 04'15" | 00:38'36" |
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