6.1 km | 00:41:19 | 06:47/km日期: 2018-03-20 14:33 - 平均心率: 108 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 6872 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'37" / 06'42" / 06'57" / 06'50" / 06'45" / 06'49" / 07'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'38" (+00'01") | 1010 / 1010 | 168 / 89 |
2 | | 06'37" | 1001 / 2011 | 170 / 88 |
3 | | 06'56" (+00'19") | 1000 / 3011 | 166 / 86 |
4 | | 06'50" (+00'13") | 1009 / 4021 | 165 / 88 |
5 | | 06'40" (+00'03") | 1001 / 5022 | 163 / 91 |
6 | | 06'49" (+00'12") | 1005 / 6027 | 162 / 90 |
7 | | 06'39" (+00'02") | 87 / 6115 | 164 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
最大心率為122 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
158.96 km Reebok 28 累積 :
1570.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'42" | 00:13'19" |
3 | 06'57" | 00:20'16" |
4 | 06'50" | 00:27'06" |
5 | 06'45" | 00:33'51" |
6 | 06'49" | 00:40'40" |
6.1 | 07'24" | 00:41'19" |