caterlanse 2016/12/03 訓練日誌

caterlanse 宜蘭
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caterlanse

10.5 km | 01:02:15 | 05:55/km

日期: 2016-12-03 06:11 - 卡路里: 94 Cal - 總步數: 10520 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'19" / 06'01" / 06'00" / 05'33" / 06'22" / 05'33" / 05'35" / 05'55" / 05'32" / 06'25" / 05'49" /

12月累積里程 : 346.51 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, CHANG FU 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'01"	00:12'20"
3	06'00"	00:18'20"
4	05'33"	00:23'53"
5	06'22"	00:30'15"
6	05'33"	00:35'48"
7	05'35"	00:41'23"
8	05'55"	00:47'18"
9	05'32"	00:52'50"
10	06'25"	00:59'15"
10.5	05'49"	01:02'15"

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