5.3 km | 00:34:55 | 06:38/km日期: 2018-03-28 15:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'56" / 06'29" / 06'52" / 07'02" / 06'42" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'12") | 262 / 5262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 297.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 06'29" | 00:11'25" |
| 3 | 06'52" | 00:18'17" |
| 4 | 07'02" | 00:25'19" |
| 5 | 06'42" | 00:32'01" |
| 5.3 | 06'21" | 00:33'41" |
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