Jason Lin 2018/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Lin 新竹
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5.0 km | 00:30:11 | 06:01/km

日期: 2018-03-29 17:43 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'32" / 05'46" / 06'11" / 06'17" / 06'23" / 15'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 23.47 km

Reebok x STAGE 累積 : 47.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'46"	00:11'18"
3	06'11"	00:17'29"
4	06'17"	00:23'46"
5	06'23"	00:30'09"
5.0	12'18"	00:30'18"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 01:07:05

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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