10.0 km | 01:07:46 | 06:45/km日期: 2018-03-27 10:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 06'31" / 06'39" / 06'36" / 06'38" / 06'45" / 06'44" / 07'00" / 06'53" / 07'07" / 06'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.20 km 
Nike Air zoom vomero 12 累積 :
365.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'39" | 00:13'10" |
| 3 | 06'36" | 00:19'46" |
| 4 | 06'38" | 00:26'24" |
| 5 | 06'45" | 00:33'09" |
| 6 | 06'44" | 00:39'53" |
| 7 | 07'00" | 00:46'53" |
| 8 | 06'53" | 00:53'46" |
| 9 | 07'07" | 01:00'53" |
| 10 | 06'45" | 01:07'38" |
| 10.0 | 05'35" | 01:07'47" |
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