11.4 km | 00:50:36 | 04:26/km日期: 2018-03-27 18:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 8946 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 05'12" / 04'35" / 04'30" / 04'23" / 04'16" / 04'18" / 04'21" / 04'29" / 04'20" / 04'20" / 04'12" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+01'03") | 1007 / 1007 | 171 / 111 |
| 2 | | 04'30" (+00'21") | 1007 / 2014 | 173 / 127 |
| 3 | | 04'28" (+00'19") | 1005 / 3020 | 175 / 127 |
| 4 | | 04'21" (+00'12") | 1004 / 4025 | 176 / 130 |
| 5 | | 04'15" (+00'06") | 1002 / 5027 | 178 / 131 |
| 6 | | 04'17" (+00'08") | 1002 / 6030 | 176 / 132 |
| 7 | | 04'21" (+00'12") | 1006 / 7037 | 177 / 129 |
| 8 | | 04'25" (+00'16") | 1005 / 8042 | 178 / 126 |
| 9 | | 04'19" (+00'10") | 1001 / 9043 | 179 / 129 |
| 10 | | 04'20" (+00'11") | 1008 / 10052 | 179 / 128 |
| 11 | | 04'09" | 1009 / 11062 | 180 / 132 |
| 12 | | 04'14" (+00'05") | 377 / 11439 | 180 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
139.10 km 
Mizuno WAVE UNITUS DC 累積 :
681.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'35" | 00:09'47" |
| 3 | 04'30" | 00:14'17" |
| 4 | 04'23" | 00:18'40" |
| 5 | 04'16" | 00:22'56" |
| 6 | 04'18" | 00:27'14" |
| 7 | 04'21" | 00:31'35" |
| 8 | 04'29" | 00:36'04" |
| 9 | 04'20" | 00:40'24" |
| 10 | 04'20" | 00:44'44" |
| 11 | 04'12" | 00:48'56" |
| 11.4 | 04'24" | 00:50'36" |
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