7.0 km | 00:31:55 | 04:33/km日期: 2018-03-27 19:31 - 地點: 台中-逢甲大學 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 154 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'23" / 04'24" / 04'28" / 04'44" / 04'50" / 04'33" / 2283'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+01'19") | 866 / 866 |
| 2 | | 04'25" (+01'14") | 437 / 1304 |
| 3 | | 04'35" (+01'24") | 432 / 1736 |
| 4 | | 03'34" (+00'23") | 434 / 2171 |
| 5 | | 05'39" (+02'28") | 429 / 2600 |
| 6 | | 03'38" (+00'27") | 438 / 3039 |
| 7 | | 05'42" (+02'31") | 433 / 3472 |
| 8 | | 03'35" (+00'24") | 445 / 3917 |
| 9 | | 05'39" (+02'28") | 440 / 4358 |
| 10 | | 03'38" (+00'27") | 439 / 4798 |
| 11 | | 05'33" (+02'22") | 430 / 5228 |
| 12 | | 03'29" (+00'18") | 216 / 5445 |
| 13 | | 05'29" (+02'18") | 222 / 5667 |
| 14 | | 03'23" (+00'12") | 219 / 5887 |
| 15 | | 05'42" (+02'31") | 216 / 6103 |
| 16 | | 03'11" | 225 / 6329 |
| 17 | | 05'53" (+02'42") | 218 / 6548 |
| 18 | | 03'15" (+00'04") | 211 / 6759 |
| 19 | | 05'24" (+02'13") | 242 / 7002 |
逢甲-小惡魔班B車
B車（全馬3:28）
4x(200@47+200@94)+4x(400@94+400@188)+4x(200@47+200@94）
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
299.96 km 
salomon FLYTE 2 W 累積 :
244.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'24" | 00:08'47" |
| 3 | 04'28" | 00:13'15" |
| 4 | 04'44" | 00:17'59" |
| 5 | 04'50" | 00:22'49" |
| 6 | 04'33" | 00:27'22" |
| 7.0 | 04'33" | 00:31'56" |
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