2.0 km | 00:12:27 | 06:06/km日期: 2018-03-27 20:16 - 平均心率: 120 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'29" / 05'45" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'28" | 44 / 2044 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
90.89 km Brooks RAVENNA 6 累積 :
386.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 05'45" | 00:12'14" |
2.0 | 04'27" | 00:12'26" |