10.0 km | 02:13:05 | 13:18/km日期: 2018-04-02 21:01 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 09'10" / 07'41" / 12'52" / 16'05" / 17'23" / 09'58" / 13'25" / 17'10" / 12'22" / 16'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'51" (+05'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'05" (+08'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'22" (+09'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'24" (+05'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'10" (+09'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'22" (+04'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'48" (+09'08") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
98.55 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
1649.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 07'41" | 00:16'51" |
| 3 | 12'52" | 00:29'43" |
| 4 | 16'05" | 00:45'48" |
| 5 | 17'23" | 01:03'11" |
| 6 | 09'58" | 01:13'09" |
| 7 | 13'25" | 01:26'34" |
| 8 | 17'10" | 01:43'44" |
| 9 | 12'22" | 01:56'06" |
| 10 | 16'49" | 02:12'55" |
| 10.0 | 104'45" | 02:13'06" |
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