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 |  6.1 km | 00:30:46 | 05:00/km日期: 2012-10-22 16:38 - 地點: 河濱公園亂亂跑 - 天氣: 多雲時晴 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58% Pace: 04'58" / 04'59" / 05'05" / 05'00" / 05'03" / 05'02" / 04'44" /  台北市王頌愷 (JJ)  ·  留言 今天白天帶家人去看病 , 傍晚想來跑一下下看看傷勢感覺如何 , 算算也已經休跑 8 天以上了 ... , 一起跑之後還真得有莫名的陌生感出現咧 ... XD , 而且今天心跳看來也比較高 , 看來前天的 [雙武爭鋒] 單車賽帶來的疲勞還沒有完全排除 ... 應該要再多休息緩和一下才是 ... , 且跑一跑感覺髖關節的傷還是會有一些莫名的酸疼感 ... 尤其上坡更是明顯 , 嗯 ... 似乎還是尚未痊癒 ... 金害 ... , 結果跑沒多久就開始肚子痛想烙賽 ... 囧 , 本來撐完全程但到了中正橋下實在受不了趕緊衝進殘障廁所來大拉一番 !!! 這時後真的很想高唱劉德華的男人拉吧不是罪 : [男人拉吧拉吧啦吧不是罪 ~~~ ] , 應該是這樣唱的吧 ... XD ... =_=|| 10月累積里程 : 178.01 km  MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 660.9 kmXT 上傳 | 12 years ago · 留言
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