15.4 km | 01:27:50 | 05:41/km日期: 2018-04-01 06:57 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 1091 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 05'55" / 05'59" / 05'41" / 04'57" / 05'44" / 05'39" / 05'36" / 06'07" / 06'00" / 05'42" / 05'48" / 05'57" / 05'33" / 05'34" / 05'36" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'45" (+00'06") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'41" (+00'02") | 5000 / 15000 |
| 4 | | 05'25" | 426 / 15426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 119.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'59" | 00:11'54" |
| 3 | 05'41" | 00:17'35" |
| 4 | 04'57" | 00:22'32" |
| 5 | 05'44" | 00:28'16" |
| 6 | 05'39" | 00:33'55" |
| 7 | 05'36" | 00:39'31" |
| 8 | 06'07" | 00:45'38" |
| 9 | 06'00" | 00:51'38" |
| 10 | 05'42" | 00:57'20" |
| 11 | 05'48" | 01:03'08" |
| 12 | 05'57" | 01:09'05" |
| 13 | 05'33" | 01:14'38" |
| 14 | 05'34" | 01:20'12" |
| 15 | 05'36" | 01:25'48" |
| 15.4 | 05'23" | 01:28'06" |
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