莊麋鹿 2018/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

莊麋鹿台南
ID 41260

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6.0 km | 00:42:05 | 07:00/km

日期: 2018-04-06 20:22 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'58" / 06'37" / 07'08" / 07'10" / 07'06" / 07'03" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58" (+00'22")

1000 / 1000

2

06'36"

(13'35")

06'36"

1000 / 2000

3

07'07"

(20'42")

07'07" (+00'31")

1000 / 3000

4

07'10"

(27'52")

07'10" (+00'34")

1000 / 4000

5

07'06"

(34'58")

07'06" (+00'30")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 6.01 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1446.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Su Ping Hong 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'37"	00:13'35"
3	07'08"	00:20'43"
4	07'10"	00:27'53"
5	07'06"	00:34'59"
6	07'03"	00:42'02"
6.0	06'02"	00:42'05"

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朋友動態

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