全馬 | 05:45:34 | 08:11/km | 第34馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-04-01 |
| 成績 | 05:45:34 |
| 總名次 | 523 / 900 |
| 分組名次 | 203 / 317 |
| 平均速度 | 08:11/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:31'43" | 01:05'04" |
| 00:33'21" (+01'38") |
| 00:37'43" (+06'00") | 01:16'05" (+11'01") |
| 00:38'22" (+06'39") |
| 00:44'22" (+12'39") | 01:31'12" (+26'08") |
| 00:46'50" (+15'07") |
| 00:48'47" (+17'04") | 01:34'30" (+29'26") |
| 00:45'43" (+14'00") |
|
日期: 2018-04-01 06:30 - 總爬升: 408 m - 地點: 西嶺國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 2506 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(35)
原本同學報這場是為了拿30馬獎，結果後來發現報錯了，只好將錯就錯。
今年相較於以往，人數少很多，不確定是目前台灣馬拉松的普遍現象，還是因為這天的賽事比較多所以人數被分散了。
這次補給還不錯，大獎有烤豬肉跟烤雞，但是胃不好只能望物興嘆。
上了跑步課之後，開始調整跑步姿勢並改變拉筋方式，感覺身體有明顯的改變。
休息不夠，只能策略性完賽，膝蓋痛痛。
賽後評分: 人車爭道，有點危險
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
42.20 km 
MIZUNO Wave Rider 16 累積 :
2010.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'06" | 00:13'13" |
| 3 | 06'03" | 00:19'16" |
| 4 | 06'29" | 00:25'45" |
| 5 | 05'58" | 00:31'43" |
| 6 | 06'34" | 00:38'17" |
| 7 | 06'16" | 00:44'33" |
| 8 | 06'54" | 00:51'27" |
| 9 | 07'08" | 00:58'35" |
| 10 | 06'29" | 01:05'04" |
| 11 | 09'00" | 01:14'04" |
| 12 | 06'50" | 01:20'54" |
| 13 | 08'52" | 01:29'46" |
| 14 | 06'17" | 01:36'03" |
| 15 | 06'44" | 01:42'47" |
| 16 | 07'00" | 01:49'47" |
| 17 | 07'24" | 01:57'11" |
| 18 | 08'41" | 02:05'52" |
| 19 | 06'50" | 02:12'42" |
| 20 | 08'27" | 02:21'09" |
| 21 | 07'35" | 02:28'44" |
| 22 | 11'24" | 02:40'08" |
| 23 | 07'45" | 02:47'53" |
| 24 | 08'59" | 02:56'52" |
| 25 | 08'39" | 03:05'31" |
| 26 | 07'35" | 03:13'06" |
| 27 | 08'38" | 03:21'44" |
| 28 | 09'58" | 03:31'42" |
| 29 | 10'15" | 03:41'57" |
| 30 | 10'24" | 03:52'21" |
| 31 | 09'20" | 04:01'41" |
| 32 | 10'21" | 04:12'02" |
| 33 | 09'07" | 04:21'09" |
| 34 | 09'23" | 04:30'32" |
| 35 | 10'36" | 04:41'08" |
| 36 | 09'28" | 04:50'36" |
| 37 | 09'35" | 05:00'11" |
| 38 | 09'04" | 05:09'15" |
| 39 | 08'42" | 05:17'57" |
| 40 | 08'54" | 05:26'51" |
| 41 | 07'51" | 05:34'42" |
| 42 | 08'01" | 05:42'43" |
| 42.3 | 10'31" | 05:45'51" |
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