Shui Shing Tommy Wong 2014/01/29 訓練日誌

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

11.1 km | 01:00:07 | 05:24/km

日期: 2014-01-29 20:44 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%

Pace: 04'40" / 05'30" / 05'37" / 05'32" / 05'46" / 05'41" / 05'26" / 05'26" / 04'57" / 05'24" / 05'35" / 05'02" /

1月累積里程 : 179.77 km

Android - samsung GT-I9505 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), WOO Lap Yee 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'30"	00:10'10"
3	05'37"	00:15'47"
4	05'32"	00:21'19"
5	05'46"	00:27'05"
6	05'41"	00:32'46"
7	05'26"	00:38'12"
8	05'26"	00:43'38"
9	04'57"	00:48'35"
10	05'24"	00:53'59"
11	05'35"	00:59'34"
11.1	05'02"	01:00'07"

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