5.4 km | 00:38:34 | 07:10/km日期: 2018-04-06 17:09 - 平均心率: 167 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'05" / 07'15" / 06'57" / 07'26" / 07'14" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'13") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'58" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'25" (+00'27") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'03" (+00'05") | 546 / 5374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'15" | 00:14'20" |
| 3 | 06'57" | 00:21'17" |
| 4 | 07'26" | 00:28'43" |
| 5 | 07'14" | 00:35'57" |
| 5.4 | 07'01" | 00:38'35" |
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