Frank Poon 2018/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Poon 香港
ID 344429

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7.7 km | 01:01:23 | 07:58/km

日期: 2018-04-07 19:14 - 總爬升: 246 m - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 34%

Pace: 08'09" / 06'47" / 08'38" / 10'49" / 07'46" / 07'35" / 06'51" / 06'52" /

4月累積里程 : 72.81 km

Garmin 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	06'47"	00:14'56"
3	08'38"	00:23'34"
4	10'49"	00:34'23"
5	07'46"	00:42'09"
6	07'35"	00:49'44"
7	06'51"	00:56'35"
7.7	06'52"	01:01'23"

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