7.8 km | 00:46:32 | 05:58/km日期: 2018-04-02 18:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'28" / 06'00" / 05'54" / 05'57" / 06'05" / 05'46" / 05'47" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'01") | 794 / 7794 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
148.60 km 
Asics 虎走4 累積 :
1593.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'00" | 00:12'28" |
| 3 | 05'54" | 00:18'22" |
| 4 | 05'57" | 00:24'19" |
| 5 | 06'05" | 00:30'24" |
| 6 | 05'46" | 00:36'10" |
| 7 | 05'47" | 00:41'57" |
| 7.8 | 05'47" | 00:46'33" |
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