11.0 km | 01:07:20 | 06:06/km日期: 2018-04-02 20:30 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 12534 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'01" / 06'37" / 06'11" / 06'07" / 06'10" / 05'53" / 06'06" / 05'54" / 05'54" / 05'54" / 05'25" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'35") | 1004 / 1004 | 181 / 78 |
| 2 | | 06'36" (+01'12") | 1000 / 2005 | 186 / 81 |
| 3 | | 06'09" (+00'45") | 1003 / 3009 | 186 / 86 |
| 4 | | 06'07" (+00'43") | 1008 / 4017 | 185 / 87 |
| 5 | | 06'05" (+00'41") | 1001 / 5018 | 186 / 87 |
| 6 | | 05'53" (+00'29") | 1007 / 6026 | 186 / 91 |
| 7 | | 06'03" (+00'39") | 1007 / 7034 | 186 / 88 |
| 8 | | 05'50" (+00'26") | 1001 / 8035 | 187 / 91 |
| 9 | | 05'55" (+00'31") | 1002 / 9038 | 185 / 90 |
| 10 | | 05'52" (+00'28") | 1003 / 10042 | 187 / 90 |
| 11 | | 05'24" | 1002 / 11045 | 187 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 407.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'37" | 00:13'38" |
| 3 | 06'11" | 00:19'49" |
| 4 | 06'07" | 00:25'56" |
| 5 | 06'10" | 00:32'06" |
| 6 | 05'53" | 00:37'59" |
| 7 | 06'06" | 00:44'05" |
| 8 | 05'54" | 00:49'59" |
| 9 | 05'54" | 00:55'53" |
| 10 | 05'54" | 01:01'47" |
| 11 | 05'25" | 01:07'12" |
| 11.0 | 11'01" | 01:07'20" |
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