3.4 km | 00:25:18 | 07:22/km日期: 2018-04-01 22:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 3555 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'42" / 06'40" / 06'40" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'40" (+02'02") | 1006 / 1006 | 127 / 90 |
| 2 | | 06'38" | 1005 / 2011 | 139 / 107 |
| 3 | | 06'38" | 1002 / 3014 | 153 / 97 |
| 4 | | 07'27" (+00'49") | 430 / 3445 | 151 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
13.69 km 
Saucony Ride 10 累積 :
315.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 06'40" | 00:15'22" |
| 3 | 06'40" | 00:22'02" |
| 3.4 | 07'37" | 00:25'19" |
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