5.9 km | 00:50:09 | 08:33/km日期: 2018-04-03 19:28 - 平均心率: 114 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 08'12" / 08'51" / 08'41" / 09'35" / 08'35" / 07'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'42" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'40" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'35" (+01'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'34" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'28" | 857 / 5857 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'12" | 00:08'12" |
2 | 08'51" | 00:17'03" |
3 | 08'41" | 00:25'44" |
4 | 09'35" | 00:35'19" |
5 | 08'35" | 00:43'54" |
5.9 | 07'27" | 00:50'18" |