7.7 km | 01:03:37 | 08:15/km日期: 2018-04-03 22:07 - 平均心率: 120 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'24" / 08'21" / 08'14" / 08'16" / 08'10" / 08'11" / 08'08" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'18" (+00'11") | 711 / 7711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
326.71 km 
ASICS 亞瑟士
ASICS 亞瑟士
累積 :
20194.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'21" | 00:16'45" |
| 3 | 08'14" | 00:24'59" |
| 4 | 08'16" | 00:33'15" |
| 5 | 08'10" | 00:41'25" |
| 6 | 08'11" | 00:49'36" |
| 7 | 08'08" | 00:57'44" |
| 7.7 | 08'17" | 01:03'38" |
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