10.6 km | 01:32:37 | 08:42/km日期: 2018-04-05 04:59 - 平均心率: 116 - 卡路里: 747 Cal - 總步數: 14342 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 09'41" / 09'15" / 08'56" / 08'00" / 08'51" / 08'57" / 08'44" / 08'29" / 08'16" / 08'24" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'37" (+01'37") | 1007 / 1007 | 151 / 68 |
| 2 | | 09'14" (+01'14") | 1001 / 2008 | 154 / 69 |
| 3 | | 08'55" (+00'55") | 1001 / 3010 | 151 / 73 |
| 4 | | 08'00" | 1007 / 4017 | 162 / 76 |
| 5 | | 08'46" (+00'46") | 1000 / 5017 | 152 / 74 |
| 6 | | 08'56" (+00'56") | 1001 / 6018 | 149 / 74 |
| 7 | | 08'43" (+00'43") | 1000 / 7019 | 153 / 74 |
| 8 | | 08'29" (+00'29") | 1006 / 8026 | 154 / 76 |
| 9 | | 08'15" (+00'15") | 1002 / 9028 | 158 / 76 |
| 10 | | 08'20" (+00'20") | 1006 / 10034 | 157 / 75 |
| 11 | | 07'43" | 643 / 10678 | 160 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
141.88 km 
母子鱷魚丫托 三代綠色 累積 :
2555.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 09'15" | 00:18'56" |
| 3 | 08'56" | 00:27'52" |
| 4 | 08'00" | 00:35'52" |
| 5 | 08'51" | 00:44'43" |
| 6 | 08'57" | 00:53'40" |
| 7 | 08'44" | 01:02'24" |
| 8 | 08'29" | 01:10'53" |
| 9 | 08'16" | 01:19'09" |
| 10 | 08'24" | 01:27'33" |
| 10.6 | 07'52" | 01:32'37" |
展開計圈分析
留言 
