2.0 km | 00:12:50 | 06:21/km日期: 2018-04-05 17:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 2238 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'10" / 06'27" / 12'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'11" | 1006 / 1006 | 179 / 90 |
2 | | 06'25" (+00'14") | 1009 / 2016 | 170 / 91 |
3 | | 06'31" (+00'20") | 17 / 2033 | 102 / 149 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'27" | 00:12'37" |
2.0 | 12'06" | 00:12'50" |