10.6 km | 01:10:18 | 06:37/km日期: 2018-04-06 05:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'52" / 06'13" / 06'34" / 06'47" / 12'12" / 06'52" / 06'38" / 05'50" / 05'58" / 07'10" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+03'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+01'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+01'12") | 599 / 10599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 06'13" | 00:11'05" |
| 3 | 06'34" | 00:17'39" |
| 4 | 06'47" | 00:24'26" |
| 5 | 12'12" | 00:36'38" |
| 6 | 06'52" | 00:43'30" |
| 7 | 06'38" | 00:50'08" |
| 8 | 05'50" | 00:55'58" |
| 9 | 05'58" | 01:01'56" |
| 10 | 07'10" | 01:09'06" |
| 10.6 | 06'25" | 01:12'57" |
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