Jordan 2018/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jordan 新北市
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9.2 km | 00:54:28 | 05:56/km

日期: 2018-04-07 16:16 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'06" / 06'21" / 06'31" / 06'29" / 06'18" / 06'09" / 05'44" / 04'37" / 04'36" / 09'35" /

基本訓練

4月累積里程 : 158.14 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張慶忠, 309474_Vince Kuo 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'21"	00:12'27"
3	06'31"	00:18'58"
4	06'29"	00:25'27"
5	06'18"	00:31'45"
6	06'09"	00:37'54"
7	05'44"	00:43'38"
8	04'37"	00:48'15"
9	04'36"	00:52'51"
9.2	09'28"	00:54'23"

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