6.0 km | 01:11:17 | 11:52/km日期: 2018-04-02 16:54 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 13'50" / 11'46" / 12'59" / 11'39" / 11'19" / 1736'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'58" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'38" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'21" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'33" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 166.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 11'46" | 00:25'36" |
| 3 | 12'59" | 00:38'35" |
| 4 | 11'39" | 00:50'14" |
| 5 | 11'19" | 01:01'33" |
| 6.0 | 08'38" | 01:10'14" |
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