eric234 2014/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
ID 2684

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25.4 km | 02:23:59 | 05:40/km

日期: 2014-01-29 04:26 - 地點: 台南市區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1988 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 93%

Pace: 05'53" / 05'45" / 05'17" / 05'15" / 05'45" / 05'38" / 05'26" / 05'35" / 05'36" / 05'31" / 05'31" / 05'34" / 05'35" / 05'51" / 05'52" / 05'38" / 05'40" / 05'48" / 05'37" / 05'34" / 05'33" / 05'38" / 05'40" / 05'42" / 05'41" / 08'23" /

高雄

eric234

·

恭喜發財!

1月累積里程 : 539.99 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 3062.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

上存, 曾子齊和其他 47 人說推

·

觀看另 7 則留言

賴契宏團長～～恭喜發財、平安健康、萬事如意………

2014-01-30 19:57 ·

2 個人推

雅雪 eric大神，謝謝你的祝福，也祝你新年快樂~順心如意~天天跑100k也不累

2014-01-30 21:42 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'45"	00:11'38"
3	05'17"	00:16'55"
4	05'15"	00:22'10"
5	05'45"	00:27'55"
6	05'38"	00:33'33"
7	05'26"	00:38'59"
8	05'35"	00:44'34"
9	05'36"	00:50'10"
10	05'31"	00:55'41"
11	05'31"	01:01'12"
12	05'34"	01:06'46"
13	05'35"	01:12'21"
14	05'51"	01:18'12"
15	05'52"	01:24'04"
16	05'38"	01:29'42"
17	05'40"	01:35'22"
18	05'48"	01:41'10"
19	05'37"	01:46'47"
20	05'34"	01:52'21"
21	05'33"	01:57'54"
22	05'38"	02:03'32"
23	05'40"	02:09'12"
24	05'42"	02:14'54"
25	05'41"	02:20'35"
25.4	08'23"	02:23'59"

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