6.1 km | 00:38:45 | 06:23/km日期: 2018-04-08 07:31 - 地點: 林園國小 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 128 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'11" / 06'46" / 06'30" / 06'16" / 05'52" / 05'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 58 / 6058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
219.27 km 
美津濃 J1GA168003 SIZE 28 累積 :
1346.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'46" | 00:13'57" |
| 3 | 06'30" | 00:20'27" |
| 4 | 06'16" | 00:26'43" |
| 5 | 05'52" | 00:32'35" |
| 6 | 05'50" | 00:38'25" |
| 6.1 | 05'41" | 00:38'45" |
展開計圈分析
留言 
