4.7 km | 00:23:23 | 04:58/km日期: 2018-04-09 20:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'31" / 03'59" / 04'55" / 05'47" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+02'01") | 699 / 4699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 209.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 03'59" | 00:08'30" |
| 3 | 04'55" | 00:13'25" |
| 4 | 05'47" | 00:19'12" |
| 4.7 | 05'58" | 00:23'23" |
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