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    徐智謀 新竹
    ID 162124
    667 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    徐智謀
    25.6 km | 02:19:21 | 05:27/km
    日期: 2018-04-08 05:55 - 總爬升: 512 m - 地點: 佛陀 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1334 Cal - 總步數: 24256 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(20)
    Pace: 05'59" / 05'31" / 05'22" / 05'07" / 05'14" / 05'06" / 05'36" / 05'01" / 05'58" / 06'17" / 06'00" / 05'08" / 05'01" / 05'11" / 05'16" / 05'05" / 05'11" / 05'14" / 05'06" / 05'01" / 06'04" / 06'04" / 05'13" / 05'06" / 05'22" / 07'22" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'06"  (06'06")
    		06'04" (+01'04")1003 / 1003170 / 96
    2
    05'34"  (11'40")
    		05'33" (+00'33")1001 / 2005175 / 102
    3
    05'22"  (17'02")
    		05'20" (+00'20")1005 / 3010176 / 106
    4
    05'10"  (22'12")
    		05'08" (+00'08")1006 / 4016178 / 108
    5
    05'17"  (27'29")
    		05'13" (+00'13")1011 / 5028178 / 107
    展開計圈分析
    6
    05'05"  (32'34")
    		05'02" (+00'02")1008 / 6037177 / 112
    7
    05'56"  (38'30")
    		05'53" (+00'53")1007 / 7044169 / 99
    8
    05'31"  (44'01")
    		05'29" (+00'29")1003 / 8048174 / 104
    9
    06'06"  (50'07")
    		06'04" (+01'04")1005 / 9053172 / 95
    10
    06'22"  (56'29")
    		06'21" (+01'21")1002 / 10056173 / 90
    11
    05'39"  (01:02'08")
    		05'37" (+00'37")1005 / 11062171 / 103
    12
    05'11"  (01:07'19")
    		05'10" (+00'10")1002 / 12064172 / 112
    13
    05'01"  (01:12'20")
    		05'00"1000 / 13064173 / 115
    14
    05'18"  (01:17'38")
    		05'15" (+00'15")1007 / 14072173 / 109
    15
    05'12"  (01:22'50")
    		05'09" (+00'09")1007 / 15079173 / 111
    16
    05'05"  (01:27'55")
    		05'03" (+00'03")1005 / 16084174 / 113
    17
    05'14"  (01:33'09")
    		05'11" (+00'11")1006 / 17091174 / 110
    18
    05'14"  (01:38'23")
    		05'11" (+00'11")1008 / 18100174 / 110
    19
    05'03"  (01:43'26")
    		05'01" (+00'01")1004 / 19104175 / 113
    20
    05'17"  (01:48'43")
    		05'16" (+00'16")1000 / 20105172 / 109
    21
    06'29"  (01:55'12")
    		06'27" (+01'27")1002 / 21108172 / 89
    22
    05'45"  (02:00'57")
    		05'42" (+00'42")1006 / 22114174 / 100
    23
    05'09"  (02:06'06")
    		05'06" (+00'06")1009 / 23124174 / 112
    24
    05'13"  (02:11'19")
    		05'10" (+00'10")1008 / 24133174 / 110
    25
    05'15"  (02:16'34")
    		05'13" (+00'13")1003 / 25136173 / 110
    26
    02'47"  (02:19'21")
    		04'58" 560 / 25696173 / 116
    新竹
    徐智謀
    · 留言
    新竹
    徐智謀
    allen 說推
    · 留言
    allen 這紫紅色是什麼花?
    2018-04-13 23:17 ·
     1 個人推
    新竹
    徐智謀
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    新竹
    徐智謀
    David 說推
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    新竹
    徐智謀
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    新竹
    徐智謀
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    新竹
    徐智謀
    David 說推
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    早安佛陀超半馬!一個人的旅行!天氣舒適晴朗!

    4月累積里程 : 522.15 km 母子鱷魚Y拖(小黑) 第三代 累積 : 2305.9 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    小強, Arnold Tsai 和其他 100 人說推
    · 留言
    觀看另 23 則留言
    David 智謀兄。 早安～假日運動愉快^ ^
    2018-04-08 09:02 ·
     1 個人推
    飛龍 徐大哥，神勇的超半馬
    2018-04-08 09:19 ·
     1 個人推
    蔡甫承 運動愉快
    2018-04-08 09:55 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 早安，超半馬運動愉快。
    2018-04-08 10:22 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 早安
    運動愉快
    2018-04-08 10:22 ·
     1 個人推
    Gordon sung 早安.徐大哥^_^
    2018-04-08 10:58 ·
     1 個人推
    吳敬成 智謀兄早安，晨跑愉快喔！
    2018-04-08 11:14 ·
     1 個人推
    能能 徐兄：超半馬愉快、早安！
    2018-04-08 11:26 ·
     1 個人推
    新明(Simmons) 水哦！週日山路超半馬運動愉快！
    2018-04-08 11:29 ·
     1 個人推
    林佳蓁 智謀早安！運動愉快舒心！
    2018-04-08 11:31 ·
     1 個人推
    馬松華 智謀午安。運動愉快
    2018-04-08 12:33 ·
     2 個人推
    呂芳旺 徐大 晨跑愉快
    2018-04-08 13:14 ·
     2 個人推
    侯忠義 午安
    運動愉快
    2018-04-08 13:18 ·
     1 個人推
    曾烽耿 智謀兄午安，今天好悠閒輕鬆超半馬入袋囉！
    2018-04-08 13:27 ·
     1 個人推
    愛跑客 智謀兄 連假那麼操，優秀啊！跑步愉快
    2018-04-08 20:02 ·
     1 個人推
    方永金 這路線有機會不期而遇
    2018-04-08 20:05 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 晚安，自主半馬運動愉快！
    2018-04-08 20:20 ·
     1 個人推
    kennychu 這應該是心情輕鬆跑，
    很愉快的速度喔！
    2018-04-08 21:03 ·
     1 個人推
    余清富 晚安，運動愉快。
    2018-04-08 21:48 ·
     1 個人推
    林尹雅 晚安，自主半馬愉快！
    2018-04-08 22:55 ·
     1 個人推
    Keven Peng 晚安~運動愉快
    2018-04-08 23:23 ·
     1 個人推
    台中阿森 讚!超半馬愉快
    2018-04-09 08:01 ·
     1 個人推
    余幸美 這速度我只有瞠目結舌的份兒～下巴快回不來了⋯⋯
    2018-04-09 08:16 ·
     1 個人推
    阿平 風景真好
    2018-04-09 10:20 ·
     1 個人推
    簡忠豪 智謀兄晚安，一個人的超半馬旅行，讚喔
    2018-04-09 17:49 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'59"00:05'59"
    205'31"00:11'30"
    305'22"00:16'52"
    405'07"00:21'59"
    505'14"00:27'13"
    605'06"00:32'19"
    705'36"00:37'55"
    805'01"00:42'56"
    905'58"00:48'54"
    1006'17"00:55'11"
    1106'00"01:01'11"
    1205'08"01:06'19"
    1305'01"01:11'20"
    1405'11"01:16'31"
    1505'16"01:21'47"
    1605'05"01:26'52"
    1705'11"01:32'03"
    1805'14"01:37'17"
    1905'06"01:42'23"
    2005'01"01:47'24"
    2106'04"01:53'28"
    2206'04"01:59'32"
    2305'13"02:04'45"
    2405'06"02:09'51"
    2505'22"02:15'13"
    25.607'22"02:19'21"

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