KaneLing 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

KaneLing 桃園
ID 78291

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10.0 km | 01:10:59 | 07:05/km

2018 海風馬拉松

官方成績
日期	2018-04-15
成績	01:10:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:05/km

日期: 2018-04-15 06:11 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)

桃園

KaneLing

·

基本訓練

賽前宣言: 加油!

賽後評分: 起跑500M進入人行步道，陜窄擁擠
給 3 星

4月累積里程 : 114.38 km

亞瑟士 gt-1000 累積 : 193.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Frank Wen 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	06'40"	00:14'31"
3	06'43"	00:21'14"
4	06'43"	00:27'57"
5	06'46"	00:34'43"
6	06'37"	00:41'20"
7	06'13"	00:47'33"
8	06'51"	00:54'24"
9	06'41"	01:01'05"
10	07'00"	01:08'05"
10.5	06'31"	01:11'03"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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