Michael Yang 2018/04/11 訓練日誌

Michael Yang 基隆
ID 363478

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Michael Yang

11.3 km | 01:19:04 | 07:01/km

日期: 2018-04-11 21:16 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'25" / 06'55" / 06'29" / 07'47" / 07'35" / 06'48" / 06'46" / 06'30" / 07'11" / 07'31" / 07'12" / 07'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 109.17 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'55"	00:13'20"
3	06'29"	00:19'49"
4	07'47"	00:27'36"
5	07'35"	00:35'11"
6	06'48"	00:41'59"
7	06'46"	00:48'45"
8	06'30"	00:55'15"
9	07'11"	01:02'26"
10	07'31"	01:09'57"
11	07'12"	01:17'09"
11.3	07'38"	01:19'06"

朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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