2.6 km | 00:17:23 | 06:41/km日期: 2018-04-11 06:13 - 平均心率: 162 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'22" / 06'07" / 07'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+00'09") | 533 / 2533 |
4 | | 13'37" (+07'30") | 67 / 2600 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 06'07" | 00:13'29" |
2.6 | 07'06" | 00:17'45" |