3.1 km | 00:12:53 | 04:08/km日期: 2018-04-12 20:09 - 平均心率: 168 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'21" / 04'00" / 04'05" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'16") | 115 / 3115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'00" | 00:08'21" |
| 3 | 04'05" | 00:12'26" |
| 3.1 | 04'10" | 00:12'55" |
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