hui 2018/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

hui 高雄
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4.1 km | 00:31:02 | 07:34/km

日期: 2018-04-13 20:18 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'56" / 07'40" / 07'28" / 07'16" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'55" (+00'42")

989 / 989

2

07'46"

(15'36")

07'39" (+00'26")

1013 / 2002

3

07'28"

(23'04")

07'28" (+00'15")

998 / 3001

4

07'16"

(30'20")

07'13"

1005 / 4007

5

00'42"

(31'02")

07'41" (+00'28")

90 / 4097

4月累積里程 : 120.28 km

MERRELL ROAD GLOVE DASH 2 累積 : 1406.3 km

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觀看另 2 則留言

陳榮興晚安，運動愉快^_^

2018-04-13 22:08 ·

1 個人推

Pasino 早安，夜跑愉快。

2018-04-14 07:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'40"	00:15'36"
3	07'28"	00:23'04"
4	07'16"	00:30'20"
4.1	07'00"	00:31'02"

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