Musun Lin 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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11.1 km | 01:11:21 | 06:25/km

日期: 2018-04-14 06:01 - 總爬升: 159 m - 地點: 麟洛國道下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'01" / 07'11" / 07'00" / 06'59" / 06'51" / 08'45" / 06'17" / 05'57" / 05'35" / 05'30" / 05'56" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'01" (+01'31")

1000 / 1000

2

07'10"

(14'11")

07'10" (+01'40")

1000 / 2000

3

07'00"

(21'11")

07'00" (+01'30")

1000 / 3000

4

06'59"

(28'10")

06'59" (+01'29")

1000 / 4000

5

06'50"

(35'01")

06'50" (+01'20")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

4月累積里程 : 410.12 km

NIKE nike air zoom speed rival 6--27 累積 : 1710.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

仲濟光, 黃智強和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'11"	00:14'12"
3	07'00"	00:21'12"
4	06'59"	00:28'11"
5	06'51"	00:35'02"
6	08'45"	00:43'47"
7	06'17"	00:50'04"
8	05'57"	00:56'01"
9	05'35"	01:01'36"
10	05'30"	01:07'06"
11	05'56"	01:13'02"
11.1	06'14"	01:13'46"

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朋友動態

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