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范招安
桃園
ID 6072
251 位追隨者
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范招安
全馬
|
07:26:30
|
10:34/km
|
第37馬
2018北京金山岭长城马拉松
官方成績
日期
2018-04-15
成績
07:26:30
總名次
- / -
分組名次
223 / -
平均速度
10:34/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:58'14")
00:58'14" (+12'59")
02:10'11" (+31'28")
10 km
(02:10'11")
01:11'57" (+26'42")
15 km
(03:23'49")
01:13'38" (+28'23")
02:34'32" (+55'49")
20 km
(04:44'43")
01:20'54" (+35'39")
25 km
(05:30'47")
00:46'04" (+00'49")
01:38'43"
30 km
(06:23'26")
00:52'39" (+07'24")
35 km
(07:08'41")
00:45'15"
00:00'00"
Finish
(07:26:30)
日期:
2018-04-15 09:31
-
總爬升:
1119 m
-
卡路里:
2658 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'17"
(05'17")
05'17"
999 / 999
2
05'50"
(11'07")
05'49" (+00'32")
1002 / 2002
3
07'09"
(18'16")
07'07" (+01'50")
1003 / 3006
4
14'38"
(32'54")
14'34" (+09'17")
1003 / 4010
5
25'04"
(57'58")
25'22" (+20'05")
988 / 4998
展開計圈分析
6
19'06"
(01:17'04")
19'02" (+13'45")
1002 / 6000
7
16'39"
(01:33'43")
16'34" (+11'17")
1004 / 7004
8
17'32"
(01:51'15")
17'03" (+11'46")
1027 / 8032
9
12'57"
(02:04'12")
12'52" (+07'35")
1005 / 9037
10
06'11"
(02:10'23")
06'10" (+00'53")
1000 / 10038
11
07'08"
(02:17'31")
07'05" (+01'48")
1006 / 11045
12
14'26"
(02:31'57")
14'10" (+08'53")
1018 / 12063
13
12'50"
(02:44'47")
12'44" (+07'27")
1006 / 13070
14
20'31"
(03:05'18")
20'34" (+15'17")
997 / 14067
15
19'44"
(03:25'02")
19'43" (+14'26")
1000 / 15068
16
20'36"
(03:45'38")
19'36" (+14'19")
1050 / 16118
17
29'10"
(04:14'48")
29'01" (+23'44")
1004 / 17123
18
16'48"
(04:31'36")
16'56" (+11'39")
991 / 18115
19
07'55"
(04:39'31")
07'39" (+02'22")
1034 / 19149
20
06'01"
(04:45'32")
05'59" (+00'42")
1004 / 20154
21
08'20"
(04:53'52")
07'59" (+02'42")
1043 / 21198
22
07'08"
(05:01'00")
07'30" (+02'13")
949 / 22148
23
07'53"
(05:08'53")
07'22" (+02'05")
1070 / 23218
24
11'30"
(05:20'23")
12'23" (+07'06")
928 / 24146
25
13'56"
(05:34'19")
13'52" (+08'35")
1003 / 25150
26
15'53"
(05:50'12")
15'55" (+10'38")
997 / 26147
27
07'45"
(05:57'57")
07'42" (+02'25")
1005 / 27153
28
07'17"
(06:05'14")
07'11" (+01'54")
1011 / 28164
29
10'51"
(06:16'05")
10'57" (+05'40")
990 / 29154
30
08'50"
(06:24'55")
08'45" (+03'28")
1009 / 30164
31
08'28"
(06:33'23")
08'29" (+03'12")
997 / 31161
32
12'25"
(06:45'48")
12'23" (+07'06")
1002 / 32163
33
11'29"
(06:57'17")
10'48" (+05'31")
1063 / 33227
34
06'10"
(07:03'27")
06'31" (+01'14")
945 / 34172
35
06'11"
(07:09'38")
06'13" (+00'56")
992 / 35165
36
07'41"
(07:17'19")
07'38" (+02'21")
1005 / 36171
37
11'16"
(07:28'35")
13'16" (+07'59")
849 / 37020
桃園
范
招安
·
留言
賽後評分:
補給很足但每站都一樣沒變化
給 4 星
4月累積里程 :
135.92 km
Android - Sony E5823 上傳
| 6 years ago
yiwei
,
余美慧
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'21"
00:05'21"
2
05'46"
00:11'07"
3
07'09"
00:18'16"
4
14'38"
00:32'54"
5
25'20"
00:58'14"
6
18'50"
01:17'04"
7
16'39"
01:33'43"
8
17'27"
01:51'10"
9
12'44"
02:03'54"
10
06'17"
02:10'11"
11
07'02"
02:17'13"
12
13'49"
02:31'02"
13
12'37"
02:43'39"
14
20'03"
03:03'42"
15
20'07"
03:23'49"
16
19'57"
03:43'46"
17
25'08"
04:08'54"
18
17'34"
04:26'28"
19
12'22"
04:38'50"
20
05'53"
04:44'43"
21
07'44"
04:52'27"
22
07'29"
04:59'56"
23
07'28"
05:07'24"
24
09'46"
05:17'10"
25
13'37"
05:30'47"
26
18'22"
05:49'09"
27
08'00"
05:57'09"
28
06'51"
06:04'00"
29
11'04"
06:15'04"
30
08'22"
06:23'26"
31
08'54"
06:32'20"
32
11'49"
06:44'09"
33
13'08"
06:57'17"
34
05'11"
07:02'28"
35
06'13"
07:08'41"
36
07'21"
07:16'02"
37
12'21"
07:28'23"
36.9
-1'-25"
07:28'35"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
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3.5 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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台中阿森
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3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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randallkwo
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林淦鈿（淦哥）
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王聖欣
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